劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！當疲勞的時候可以喝點功能飲料，但是不能依賴。可以從飲食上調節，多吃富含優質蛋白質的食物，例如肉蛋奶、豆類食物，吃些紅肉補鐵補血，多喝水，適當增加鍛煉。