體力勞動(dòng)者吃什么食物好
“我的老公是一個(gè)體力勞動(dòng)者，最近一段時(shí)間他總是特別的疲勞，看上去很憔悴一樣，但是身體也沒有出現(xiàn)什么疾病，我想飲食上幫他調(diào)整一下，這樣能夠恢復(fù)一下體力，我想了解一下體力勞動(dòng)者吃什么食物好呢？
2017-09-25 恢復(fù)體力吃什么
體力勞動(dòng)者的飲食
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！體力勞動(dòng)者要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，體力消耗大，可能但是肌肉含量的降低，因此要多吃肉蛋奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
2017-09-26