吃什么食物能夠補充體力呢
“最近一段時間我由于總是熬夜加班，感覺身材特別疲勞，體力都變得很差一樣，都說讓我注意飲食調整吃些營養豐富的食物能夠調整身體，我想知道吃什么食物能夠補充體力呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！經常熬夜，要注意維生素B的補充，多吃五谷雜糧！每天適當攝入紅肉類食物，補血補氣，減少加班，加強鍛煉！
2017-09-14