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瘦肉的功效是什么呢

々愛被冰凝固ゝ 問:

最近我們家人吃肉的時候總是買一些瘦肉吃,可是我覺得一點肥肉都沒有吃起來不那么香,都說瘦肉的營養價值豐富,對身體也很好,我想知道瘦肉的功效是什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!肥肉脂肪含量太高,不適合經常食用,瘦肉脂肪含量相對少一些,而且富含優質蛋白質以及礦物質鐵,可以起到很好的補鐵補血的作用,預防缺鐵性貧血。

2017-08-02

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