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吃完飯能不能做?

關鍵詞:坐著飯后壞處副作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 每次吃過飯之后都是回辦公室坐著,從來也不會運動,同事看到說這樣對身體不好,我想知道吃完飯坐著對身體究竟有哪些好處?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    很多人在飯后沒有散步活動的習慣,而是選擇立即坐下,其實這種生活方法是不正確的,因為飯后立即坐下會導致我們剛剛攝入的食物無法消化,食物堆積在腹部,不僅會引起消化不良的癥狀,同時還會增加腹部贅肉,導致小肚腩的形成。其實飯后不僅不能夠立即坐下,也不可以立即做劇烈運動,因為這樣同樣不利于消化,而且發(fā)貨也不可以立即喝水或者是吃水果。

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