處于感冒期間最好是不要喝涼茶的，尤其是風寒感冒的人，是不能喝涼茶的。從中醫上來說，風寒感冒最適合喝一些可以溫補的茶，這樣可以驅走風寒。如果喝了涼茶就相當于吃了一些可以清熱的藥，雖然感冒的癥狀會短暫消失，但是隨后出現的癥狀反而不容易治療。想要喝涼茶，那么最好就要等到感冒徹底治好之后再喝。在感冒期間，飲食上最好要保持清淡。