我每天因為睡眠不好，所以白天上班的時候只要一有時間就會趴在辦公桌上補覺，但是我每次趴著睡覺就很容易打嗝。趴著睡覺打嗝怎么辦？

因為人趴在桌子上睡覺的時候，會對心肺以及內臟進行壓迫，尤其是在吃過飯之后，就會對胃部造成壓迫，從而會引起橫膈膜的痙攣，打嗝就出現了。所以不建議在飯后立即趴著睡覺。如果打嗝，那么可以在舌頭下面放一勺糖，這樣就可以馬上讓打嗝停止，見效非常快。還可以在嘴里面含一些水，等到馬上又打嗝的感覺的時候，身體向前傾，然后把水咽下去，這樣也可以止住打嗝。