最近不知道怎么回事，發現自己在睡覺的時候還會出現打嗝的情況，因此感到非常的苦惱，想知道為什么會有睡覺打嗝情況？

趴著睡覺的話很容易壓迫到人的身體器官包括腸胃，這時候就很容易導致人的腸胃出現不能夠快速消化和蠕動，就容易引起出現消化不良的情況，所以就會間接地引發出現打嗝情況，因此要注意的就是不要趴著睡覺，自己在吃完飯后不要就立刻睡覺，而且在吃飯的時候不要吃得太飽，飯后適當的活動活動能夠讓自己的身體更容易消化，之后要注意自己睡覺姿勢的調整。