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???很多人都有過打嗝的經歷，不管是大人還是小孩，都會打嗝，而且有些小動物也是會打嗝的呢。雖然打嗝是小事，我們會不怎么在意，但是如果不停的打嗝，這就讓人受不了了，甚至會影響到身體的健康，加大心肺的壓力，對消化也是會有影響的，那么，晚上睡覺打嗝怎么辦呢，下面就為大家介紹一下，我們一起來看看吧。

???什麼是打嗝？

???醫學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。

???為什么會打嗝呢？

???在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以后，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，于是就出現打嗝。

???連續性或頑固性的呃逆，常因腦病、尿毒癥、糖尿病并發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現頑固性嗝逆，常常提示預后不良。

???治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對癥治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

???1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

???2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

???3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

???4、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

???5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

???上面就是晚上睡覺打嗝怎么辦呢的介紹了，相信大家也已經了解，其實打嗝并不是什么大事，癥狀輕的可以不予理會，一會就好了，但是有些打嗝就是疾病引起的，要到醫院進行治療，所以，一旦發現就要到醫院進行治療了，要知道，小病也是對身體危害很大的。