1.胸腔和腹腔之間有一層厚如帽子的肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔與腹腔分開。如同人體其他器官一樣,膈肌有神經分布和供血。打嗝的誘因刺激傳到大腦之后,大腦就會發出指令,使膈肌出現陣發性痙攣和痙攣性收縮,于是出現了打嗝。
2.持續性或頑固性呃逆,常因腦病、尿毒癥、糖尿病并發酮中毒等緊急情況發生。有很多嚴重的疾病也可以引起頑固性的打嗝,尤其值得注意的是,如果病情危重的人出現頑固性打嗝,往往提示預后不好。收縮橫膈膜做隔膜,只要:深吸氣后再放氣,再深吸氣再放幾次不打隔就行、與胰腺無關、腎病、高糖尿與胰腺有關!
3.對于嬰兒打嗝,可以將半茶匙糖溶解在水中,讓嬰兒嘗試一下。彎腰喝水打嗝時,我都倒了一大杯水(滿了),身子向前彎,然后從杯子的另一端喝水。這個方法相當有效,
4.有些人嘗試短暫的憋氣,也有一些人做了緩慢而穩定的吐氣,不妨嘗試一下。進餐不說話當你吃飯時,最好安靜地吃東西,這樣就不會引起打嗝。但是對已經有打嗝的人,可以試著憋氣,并在你感覺下一次打嗝時,就吞下食物。反復練習2~3次,然后深呼吸,然后重復上述動作。
5.把一張紙杯填滿,把它放在桌面上。把兩只食指分別插入左右耳內。彎身,用手的拇指和小指夾起杯子,憋氣后,立即一飲而盡。
