基礎(chǔ)代謝率通常是指的單位時(shí)間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，主要是要在清醒、沒(méi)有肌肉活動(dòng)、沒(méi)有精神緊張的情況下測(cè)定，而且在測(cè)定的前夜一定要睡眠的狀況比較好，同時(shí)前12個(gè)小時(shí)是內(nèi)是要禁食的，測(cè)出來(lái)的基礎(chǔ)代謝率才會(huì)是比較準(zhǔn)確的，主要是要用脈率加上脈壓，然后再減去111，就是測(cè)量出來(lái)的基礎(chǔ)代謝率，一般正常的人的是大于10小于15的，這個(gè)是衡量健康和很多疾病的關(guān)鍵。
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基礎(chǔ)代謝率是衡量很多疾病的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，測(cè)量的時(shí)候主要是用脈率加上脈壓，然后再減去111，得出來(lái)的就是基礎(chǔ)代謝率，這個(gè)只是一個(gè)粗算的公示，主要的測(cè)量和計(jì)算還是要去
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