經絡刷刷肚子通常能夠起到幫助減肥的效果，但是具體的減肥效果需要因人而異。如果身體比較肥胖的情況下，不可以單純的通過該方法減肥，需要選擇健康正確的方法。
通過經絡刷刷肚子，能夠起到活血化瘀的作用，也能夠起到疏通經絡的作用，可以加快肚子部位的血液循環，對于局部的熱量燃燒能夠起到促進的作用，可以減少局部的脂肪堆積，從而能夠起到幫助減肥的效果。但是脂肪堆積量比較多的情況下，單純的經絡刷刷肚子，并不可以起到有效燃燒熱量的作用，也不能夠起到有效分解脂肪的作用，所以只能夠作為輔助減肥，不可以單純作為減肥方法。
如果身體肥胖比較嚴重的情況下，在減肥期間通常需要做到攝入的熱量低于消耗的熱量，一般需要控制體內的營養物質攝入，要吃一些粗纖維和低熱量的食物。而且要避免長時間的久坐，不運動可以適當的參加一些有氧鍛煉，比如經常的長跑或者登山，也可以適當的游泳，在鍛煉的過程中能夠加快體內的熱量消耗，分解體內的脂肪，可以起到鍛煉身體的作用，也能夠起到減肥的效果。
擱淺得、時光問#我今年35歲了，但是我的體重有些超標，聽別人說可以針灸按摩疏通經絡來達到減肥的目的，我很想知道疏通經絡了能減肥嗎？大眾養生網小編解答：疏通經絡確
五行經絡減肥有一定的作用，一般而言，這種減肥方法是通過經絡按摩，通過按摩達到疏通全身經絡，改變人體內分泌，控制食欲的效果。也有通過經絡針灸的方式進行按摩的，但要
墻頭等紅杏╮問#我最近一直都覺得自己特別的胖，然后我聽到我朋友在說一種減肥方法很好，就是說通經絡減肥很好的，請問通經絡減肥容易造成反彈嗎？大眾養生網小編解答：通
經絡刷，顧名思義，是以調理經絡為主的，使用方式是外部調理，如果力度比較大的話，可能會讓局部脂肪燃燒，達到燃燒脂肪的效果。但是，如果是以減肥為目的來說，可以說是沒
續耶路撒冷問#您好，馬上到夏天了，我想趕緊的去減肥，不然等到夏天就遲了，在網上看到有一種通經絡減肥的，請問這樣通經絡能夠起到減肥的效果嗎？大眾養生網小編解答：您
經絡減肥，是一種中醫的減肥辦法。主要就是通過調動全身的經絡，然后燃燒過多的脂肪從而達到減肥的效果。已經有很多的人嘗試了經絡減肥，也都說效果還不錯。減肥的時候千萬
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
