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背闊肌酸痛是什么情況

作者:xuyan3281  時間:2015-09-08 14:58:18  來源: 大眾養生網

??背闊肌是位于胸背區下部和腰區淺層較寬大的扁肌。由胸背神經支配。血液供應主要來自胸背動脈和節段性的肋間后動脈和腰動脈的分支,可以肩胛線為界線的外側由胸背動脈分支供血,線的內側由節段性動脈供血。起于7-12胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4肋,止于肱骨小結節嵴。

??肌肉酸痛病因

??組織牽引理論:肌肉損傷而起。肌肉痙攣理論:肌肉的反復性抽筋而起。結締組織理論:肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成

??避免肌肉酸痛的方法:肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。漸增負荷原則:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,配合漸增負荷原則,慢慢提高肌肉的訓練的質與量,才能有效避免傷害發生。

??遲發性肌肉酸痛則是指,在運動后數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象,通常肌肉酸痛的持續時間在一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受傷、肌肉痙攣或結締組織異常所引起,不過,一般認為結締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。

??背闊肌酸痛一般的情況是筋膜炎、勞損的情況常見的。建議:這種情況一般的情況往往是可以采用外用藥物配合消炎止痛藥物、理療、針灸等治療或配合中藥的治療。

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