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懷孕能盤腿坐嗎 懷孕盤腿坐的危害須知

作者:zllwin  時間:2015-04-26 14:38:29  來源: 大眾養生網

孕婦坐著時能盤腿坐著,但建議不能經常盤腿坐下,否則會導致盆腔出血,對胎兒發育不利,甚至可能會引起流產,所以孕婦不能經常盤著腿坐著。如需盤腿坐下時,還應注意下列事項:

1、坐在不能長時間盤腿坐著,因為盤腿坐的時候血液循環受影響,坐久了就會出現腳麻的癥狀,而且長期盤腿坐還容易導致孕變粗。

2、孕晚期胎兒慢慢長大,這個時候孕婦要注意了,無論是坐姿、睡姿、站姿都要小心,肚子明顯變大以后,不能盤腿坐著,以免壓迫胎兒。

3、懷孕六個月后胎兒會給孕婦脊椎帶來很大的壓力,容易導致背部疼痛,這時候除了要避免俯身彎腰的動作外,還要注意坐姿,也可以選擇高一點的椅子,能夠將腿部平放,有利于腿部的血液循環。腿發麻時特別容易盤腿坐著,所以不要盤腿坐,因為盤腿坐的時候容易導致血液循環不暢,出現麻木的情況。

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