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盤腿坐有助于順產嗎

作者:caida  時間:2018-04-22 16:04:34  來源: 大眾養生網

盤腿坐一般是不能幫助順產的,并不能達到調理的效果。

盤腿坐著的姿勢并不能達到讓宮口擴散的效果,也也不能讓順產變得更加的順利。在懷孕期間適當的盤腿坐,可以達到緩解腰部酸脹感以及疼痛感的癥狀,但是一般不建議長時間的盤腿坐著,否則就有可能會對胎兒造成一定的壓迫,而且還可能會對胎兒的生長期發育造成影響。

在懷孕期間可以適當的做一些有氧運動,比如散步或者瑜伽運動,通過運動的方法有助于宮口擴開,也有助于順產分娩。

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