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最近，在與我的一個好朋友談話后，我決定自己要試著將“忙碌”從我的對話和我的生活中移除。這個想法是從她問我我最近怎么樣，而我的回答是“一切都好。很好。實際上，超級忙...

我并不經(jīng)常談?wù)撨@些,我是混亂的網(wǎng)絡(luò)性關(guān)系中的一個幸存者。 想知道我的故事?我14歲時第一次用自己的錢買了筆記本電腦。我很孤獨,沮喪,患有飲食失調(diào)，正在...

友善而禮貌地贊美一個女人的容貌可以有很多種方式。但其中應(yīng)該不包括這個形容詞吧?“異域風(fēng)情”。 克里斯汀﹒康格的“萬物工作原理”系列播客中“媽媽從來沒有告訴過...

強(qiáng)壯和健康的生理功能對于良好的睡眠甚至整個的健康都很重要，生物周期節(jié)律對于睡眠有很重要的影響，它和身體內(nèi)部的睡眠機(jī)制在休息和警覺性方面共同調(diào)節(jié)。生理功能障礙常常會...

“你永遠(yuǎn)和自己一起，所以不如試著享受這種陪伴。”(圖片字) 想想我們的身體，想想它有多不可思議：它可以很健康，也可以變得不健康;它會發(fā)胖，也能被塑造得健美強(qiáng)...

有一個古老的說法：人算不如天算，曾經(jīng)我覺得這句話有點侮辱性質(zhì)，假設(shè)上帝笑了，她還在指指點點，每次當(dāng)我設(shè)定一個不適合自己的目標(biāo)或者做一些無法達(dá)到的計劃的時候都讓我羞愧地?zé)o...

想象自己去赴一個浪漫約會,一個特別棒的男人帶你乘坐直升機(jī)飛到一座荒島上。海灘風(fēng)景如畫，數(shù)英里都看不到人影，不知怎么回事他在直升機(jī)抵達(dá)之前就來過來，而且準(zhǔn)備好了野餐，都是你喜...

2013年12月17日,我去了急診室，我推測是輕度肺炎(作為一名醫(yī)生，我擅長把自己誤診)卻發(fā)現(xiàn)我的胸部有一個巨大的腫瘤，在數(shù)周內(nèi)可能會要了我的命。我立即住進(jìn)了醫(yī)院，開始第四...

科學(xué)美國人最近碰到一個叫故事“白面包實際上可能建立強(qiáng)大的機(jī)構(gòu)的一種方式。”雖然這可能是真實的，但我不知道足夠的關(guān)于乳酸菌以至于不能發(fā)表評論，不過故事突出一個問題，比白面包片...

我有一個秘密(雖然我不心甘情愿的承認(rèn))：當(dāng)涉及到言語表達(dá)時我是有缺陷的，我感激我能參與任何形式的運動，為更好地打電話給爺爺奶奶，我一直忽略了它。而且時間會來改變這種狀況。 ...

在最近的一次會議上我的同事巴里利特，曾經(jīng)在企業(yè)與創(chuàng)業(yè)的休伊曾加學(xué)校教授會計和審計，評論有關(guān)她參加在外過夜派對，邀請誰主持的一組11歲的女孩的朋友。當(dāng)睡前趕到時，他們讓女孩放...

你有沒有想過你和剛剛開始約會的家伙會長遠(yuǎn)嗎?或者你將要結(jié)婚,希望你真的能預(yù)測是否婚姻會持續(xù)?你有沒有想過是否你和你妻子的關(guān)系是非常快樂的?你覺得那些似乎瘋狂相愛的夫婦和不相...

不好的睡眠可以深刻影響青少年的生活。夏季接近尾聲，學(xué)齡兒童準(zhǔn)備重返課堂,稍作停頓并意識到高質(zhì)量睡眠的重要性是很有幫助的。臨床病例顯示,為了實現(xiàn)這一目標(biāo),一些年輕人可能需要睡...

我們都聽過這句話：“你吃什么就是什么。”我送你一句類似的：你周圍是什么樣的人，你就是什么樣的人。你有沒有停下來考慮一下，你的朋友和家人對你的態(tài)度和人生觀有多大影響?有多少次...

在一個涼爽的星期天晚上,我和我的女兒安琪正在廚房的桌子上玩兒拼圖，一盞燈在凌亂的拼圖碎片中投下長長的影子。一起洗完澡，我們穿著睡衣,頭發(fā)仍然濕噠噠的,我們仔細(xì)研究了拼圖碎片...

美國科學(xué)院學(xué)報上的研究是第一次證明，它在人的大腦一樣的作用，根據(jù)研究的主要作者麗貝卡·勞森，倫敦大學(xué)學(xué)院的神經(jīng)科學(xué)家。美國科學(xué)電郵勞森了解更多關(guān)于微小杞人憂天的生活我們大腦...

作為撫養(yǎng)子女的父母，人們強(qiáng)烈建議我們要“珍惜每分每秒”，因為“時間總是過得太快”。他們未言的潛臺詞其實是，子女離開后我們的生活會變得彷徨而空虛。似乎子女一旦長大，我們就理所...

寫這篇文章時，我坐在加利福利亞紐波特海灘碼頭的一條船上。這其實是個游艇碼頭，不算是船碼頭。這些船有30英尺的桅桿和很多小屋。我環(huán)顧四周，看看這些奢華的船只上美麗的木紋和光亮...

晨吐經(jīng)常有兩種看待方式：被看作是懷孕過程不足提及(甚至是可笑)的階段;作為潛在生命威脅癥狀：妊娠劇吐，這會讓婦女因為脫水而住院。(凱特·米德爾頓就經(jīng)歷過) ...

你很疲倦，你累壞了，你很餓。勞累了一整天之后，你難以抗拒叫外賣的誘惑。外賣通常都是高卡路里，沒有營養(yǎng)的，注冊營養(yǎng)師麗貝卡·斯科瑞馳菲爾德告訴你，為了更健康地吃外賣，有三件事...

這絕對是不容易的事，醒來的時候有明亮眼睛和濃密的睫毛，一個令人羨慕的工作，一次平常離開之后，有一頓健康美味的晚餐，并找到了一些“你”一次不犧牲任何工作或生活。就像在那里有許...

我想讓你問問自己你最害怕的事情是什么，現(xiàn)在你都認(rèn)識到這一點了，那么這種恐懼又是如何妨礙你的生活的了?是什么支持著你?我討厭蜘蛛、蒼蠅、螞蟻、小型飛機(jī)、恐高......現(xiàn)在你...

童年，我學(xué)會了恨自己。我知道我是那個在高中走廊里被人唾棄的女孩。我知道別人會寫關(guān)于我的臟話，粘貼在我的儲物柜、教科書或墻上。我晚上害怕回家，因為我的房子會被任意毀壞...

我曾經(jīng)問我的一個朋友是不是女權(quán)主義者。她的回答是:當(dāng)然不是。對“女權(quán)主義”這個詞的反感并不少見：女權(quán)主義者的形象多被描繪成憤怒而仇視男性的，導(dǎo)致女權(quán)主義成為一個破壞性的、危...