平時，如果發現自己的尿液呈黃色，有可能是上火的原因，喝點去火的茶或綠豆湯就會好一些，其實不然，尿黃的原因很多，比如食物、藥劑等，都會引起尿黃，尿黃的嚴重程度也是不能忽視的，所以要引起重視。
尿黃的顏色是淡黃色，正常情況下尿液的顏色會隨著飲食等方面的原因而發生變化，攝入的偏堿性食物越多，尿液顏色就越淡。
生理性原因:食物對尿黃也有影響，如尿液呈深黃色則是多吃一些胡蘿卜、木瓜等食物，或者是中藥大黃、維生素等中藥，此時尿液會變深黃，只要停食就會恢復正常。飲水少也是導致尿黃的原因之一，尿液中含有黃色的尿色素是由于尿液中含有黃色的尿色素所致。若少喝水，尿中的尿色素比例較大，顏色就會變黃。
病理性原因:有些疾病也是引起尿黃的原因，如急性發燒或上吐下瀉的病人，由于水分會隨汗液或糞便排出，所以尿也會變黃。肝炎患者的尿液在肝或膽出現病變時，會從尿道中流出，導致尿液呈深黃色;肝炎患者的尿液呈濃茶色。另外，尿道化膿時，還會排出黃色混濁的膿尿。腎氣不固腎虛也會導致尿黃。另外，尿道出現黃色混濁的膿尿表現為尿道膿腫。
在生活中，要多喝水，多吃水果蔬菜，尤其是夏天，要做好防暑工作，多喝去火的茶或飲料，以防止尿黃的出現，如果尿黃嚴重，一定要到正規醫院做檢查，做到早發現早治療，爭取做一個健康人。
