月經沒排干凈可能的原因是由于月經不調所引起的并發癥，平時一定要特別的注意，特別是一些體質本身就比較弱的朋友，平時一定要避免著涼，不要吃辛辣生冷的食物，配合藥物治療，也可以去中醫院進行調理一下，調整好自己的作息時間，不能太勞累，同時注意適當的運動。
不排除是月經不調引起的相關癥狀，建議平時避免著涼，注意保暖，忌食辛辣刺激性食物，必要時可以到正規醫院進行中醫調理治療。
月經不規律可能是月經不調引起的，主要是內分泌紊亂導致的，如果您睡眠不好，飲食不規律，心情煩躁，吃過于辛辣或者冷的食物都會引起月經紊亂，偶爾月經紊亂是正常的。指導意見：建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，可以喝點益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸。
經期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。適當吃豬血能起到助排污血的作用。可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。
月經期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內多余的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利于排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。
有許多種婦科疾病會引起月經量多。或者說，有些疾病本身帶來的陰道流血癥狀容易和月經量多混淆，這些婦科疾病往往人體造成極大危害，帶來相當大的健康隱患和生育危險。
