胸大下垂可通過乳房下垂矯正手術來提升。通過手術將乳腺導管和乳頭完美上提，使得乳房立挺飽滿，術后也不會對正常的哺乳有影響，更不會留下明顯的疤痕。術后要注意做好護理，盡量選擇有特殊效果的內衣，平常多對胸部做按摩，促進胸部血液循環。乳房下垂的原因1、喜歡用很熱的水洗洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。2、內衣穿戴不當為了讓自己的乳房看起來更加豐滿一些，女性朋友選擇了過緊的內衣，然而這種內衣會阻礙胸部血液循環，對胸部健康造成危害。而過松的內衣不能使乳房聚攏，也會導致女性出現乳房下垂的情況，因而要選擇合適的內衣。3、生育引起的女性懷孕之后激素水平會升高，乳房也會再次發育，然而當女性生育之后，體內的激素水平會恢復到正常，這時候乳房周圍的脂肪會出現萎縮。
胸大下垂外擴可以通過豐胸手術的方法來恢復。豐胸手術的方法也比較多，可以通過假體豐胸、注射豐胸或者是自體脂肪豐胸的方法來進行改善，每一個人的胸部情況是不一樣的，所以說選擇的豐胸方法也不同。在做豐胸手術時，需要找到比較專業的醫院來進行。1、假體豐胸主要是通過手術的方式，在胸大肌的部位做一個很小的切口之后能夠將假體注入進去，然后再將傷口縫合，這樣就達到了豐胸的效果，能夠有效改善胸下垂外擴的現象。2、注射豐胸注射豐胸主要是采用注射的方式，能夠將玻尿酸注射到胸部的位置，也能有效改善胸下垂以及外擴的現象。3、自體脂肪豐胸自體脂肪豐胸的方法主要是通過在自身部位提取脂肪，然后再經過特殊的處理注射到胸部的位置，這樣就達到了豐胸的效果，也能夠有效改善胸部下垂以及外擴的情況。
胸大下垂的厲害可以通過自體脂肪隆胸、乳房下垂懸吊術及乳房下垂矯正術等方法進行解決。胸大下垂跟年齡、內衣穿著不當、過度節食減肥等因素有關，通過按摩、飲食的方法進行改善，效果不是很好，有專門解決胸部下垂的手術，術后可以讓胸部變得挺拔、豐滿。自體脂肪隆胸技術改善胸大下垂對于輕度乳房下垂可以采取自體脂肪隆胸技術。自體脂肪隆胸是將女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪顆粒移植到胸部，這種方法不開刀、不出血，由于是自體組織，不會出現排異現象，在矯正乳房下垂的同時還能擁有手感真實的豐滿雙乳。乳房下垂懸吊術改善胸大下垂針對重度下垂的乳房，實施乳房下垂懸吊手術。乳房下垂懸吊術通過設計雙環形切口，將適量的乳腺組織重塑成半球形，將乳腺組織向上提緊，并固定在胸大肌筋膜上，對于胸部扁小者，可考慮在進行下垂矯正時進行假體隆胸，以恢復乳房的飽滿度。乳房下垂矯正術改善胸大下垂乳房下垂矯正術配合人工韌帶，即人工韌帶乳房上提術，一切問題都能夠解決。給你塑造出一個完美的挺拔的胸部。在進行手術前，醫生會根據手術者的身體情況，包括體形、身高等等來制定出一份最合適的手術方案。
胸大下垂需要通過胸部塑形手術來改善。同時可以選擇胸部固定手術得到改善，需要與專業的機構操作，可以減少對皮膚產生的刺激與損傷，還可以幫助局部恢復到正常的狀態。胸大下垂比較嚴重時，則需要通過塑形手術改善，通過手術可以把手術可以把松弛以及下垂的部位切除，然后把胸部定到正常的位置，有利于局部的改善。如果胸部偏大不是特別嚴重的情況下，可以直接選擇胸部固定手術得到修復，可能是不規律的生活習慣所引起，也可能是經常穿的內衣不合適所造成，會對個人的外在形象造成影響，需要及時采取修復改善。必要情況下也可以選擇自體脂肪填充或者注射玻尿酸起到塑形的效果。在恢復期間需要做好胸部的護理工作，半年之內避免穿鋼圈內衣，可能會對局部的恢復造成影響。
胸大下垂嚴重可以通過隆胸手術來進行改善，因為隆胸手術通常是在胸部區域植入假體材料，從而使胸部變得更加飽滿，同時在進行手術的過程中，通常會切除多余的皮膚組織以及肌肉組織，從而達到改善下垂的作用。不過在做了隆胸手術之后，應該要避免用力的擠壓手術區域，不然有可能會導致胸部變形。1、按摩乳房改善胸大下垂。每天取仰臥位，用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右側乳房。2、選擇合適的胸衣改善胸大下垂。內衣的大小要根據胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴散或松弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性;側罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。3、乳房上提固定術改善胸大下垂。這種手術方法是切除乳房上部1/4的中厚皮層，然后上提固定，提緊縫合，以矯正乳房的下垂情況，尤關于紡錘狀乳房下垂有令人滿足的效果。且這種手術所形成的切口瘢痕既不在鎖骨中線，也不在乳房下線，是很輕易被一般的乳罩所遮蓋，看不出蹤跡的。