胸大下垂需要通過胸部塑形手術來改善。同時可以選擇胸部固定手術得到改善，需要與專業的機構操作，可以減少對皮膚產生的刺激與損傷，還可以幫助局部恢復到正常的狀態。
胸大下垂比較嚴重時，則需要通過塑形手術改善，通過手術可以把手術可以把松弛以及下垂的部位切除，然后把胸部定到正常的位置，有利于局部的改善。如果胸部偏大不是特別嚴重的情況下，可以直接選擇胸部固定手術得到修復，可能是不規律的生活習慣所引起，也可能是經常穿的內衣不合適所造成，會對個人的外在形象造成影響，需要及時采取修復改善。必要情況下也可以選擇自體脂肪填充或者注射玻尿酸起到塑形的效果。
在恢復期間需要做好胸部的護理工作，半年之內避免穿鋼圈內衣，可能會對局部的恢復造成影響。
胸大又軟又下垂可以通過縮乳手術的方法來做改善，或者是選擇吸脂手術治療。1、胸部比較大可能是由于局部的脂肪過度堆積所造成的，可以通過吸脂手術的方法來做改善，需要在局部做一個比較小的切口，然后再利用負壓的原理，把身體當中的多余脂肪吸出來，可以在短時間內改善脂肪堆積的癥狀，也能達到快速的改善胸部脂肪堆積的癥狀。2、胸大又軟又下垂可以通過縮乳手術的方法來做改善，需要在局部做一個比較小的切口，然后再把松弛的皮膚和組織切除一部分，能夠達到快速的縮小脂肪作用，也能達到使乳房變堅挺的效果。但這種方法對皮膚的創傷性是比較大的，恢復起來也比較緩慢，所以在治療之后要適當的服用一些消炎的藥物，能夠減輕局部的炎癥反應，也能促進傷口盡快的恢復。
擁有一雙迷人的乳房是很多女孩子連做夢都想擁有的，但是對于身材肥胖的人來說巨大的胸部成了他們的累贅，尤其是男孩子，男孩子之所以胸部有肉，多半是因為肥胖導致的，和女孩子相反，男孩子胸大是一件多么尷尬的事情，尤其是夏季，光著膀子的時候，豐滿的身材就像女孩子一樣，想想都覺得尷尬，那么胖子胸大怎么減呢?男性之所以胸有肉，是因為胖，所以主要是先減肥，主要給出以下建議：1、原地跑，在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。2、上樓梯，每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。3、步行，飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量消耗很快，我上瘦身網提醒若在飯后2-3小時再步行一次，效果更佳。4、瑜珈，來自印度的古老健身法，周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。5、跳舞，輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。6、跳繩，只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥于游戲中。7、晨操，晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。8、喝水，眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐時、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。9、鹽療，用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。做俯臥撐是最有效的方式。第一天，先做能承受的數量，比如，第一天做時，你只能做十個(比方)，再做就感覺吃力了，那么就以十為基數。一天做兩套(早晚各一套)，每套十次(或按自身情況定)，每次十個俯臥撐，這樣，每套就有100個了，因為，每次其實只做了10個俯臥撐，做完后的間斷是起緩沖作用。但間斷不宜過長，不然效果不佳。以這種狀態持續一周(或自己套天數)，然后，在10個俯臥撐的基礎上加5個(或自定)，也就是每次15個，每套10次，一套就做150個。以些類推。說明：俯臥撐必須動作到位，慢下慢上。快或不標準皆無效。冬天最好先熱身后再進行。
男生胸大一般是能減肥下來的，最好選擇運動、吸脂手術、切除手術。1.男生出現胸部增大是因為不愛做運動或者是暴飲暴食之后引起，會出現乳房部位脂肪堆積，還會出現乳房增大和局部下垂，最好選擇運動的方法來治療，比如擴胸運動或者是平板支撐，以及雙杠等都可以促進乳房部位的脂肪分解和燃燒，也能快速讓胸部瘦下來。2.脂肪堆積比較多或者在運動之后沒有得到改善，可以選擇吸脂手術來治療吸脂手術，屬于比較快速的減肥方法，在手術之前需要在乳房部位切口，然后通過負壓原理將脂肪排出，手術后能快速改善胸部形狀。3.內分泌紊亂后可能會出現乳腺發育異常，也會引起乳房增大，最好選擇乳腺切除手術來治療，手術之前還需要做皮膚消炎和注射麻醉藥物，然后在乳房外側切口將多余的乳腺切除。
正規的豐胸大約費用會在1萬元到5萬元左右，具體價格也不能完全確定，因為每個人的胸部大小不一樣，而且在做豐胸時候的難易程度也不同，所以費用上會有一定差距。如果胸部比較小在做豐胸的時候會增加難度，而且選擇的填充材料比較好，比如進口類的硅膠和膨體費用就會提高到5萬元左右，如果再做手術的時候不是太難，只需要填充一些自體脂肪和玻尿酸，費用會比較低會在1萬元左右。胸部比較小和父母遺傳基因有關系，也不排除是分娩完寶寶之后出現了胸部萎縮和變小，通過做隆胸手術可以讓胸部瞬間變大，也可以做到理想的大小程度。在做隆胸手術時要到正規醫院讓專業醫生操作，同時還要做好后期的護理，不能受到擠壓和碰撞，否則很可能會變形和疼痛，也會影響到正常恢復的時間。
一個胸大一個胸小一般需要通過填充手術的方式來修復，比如做自體脂肪填充或者玻尿酸填充，也可以通過假體植入手術的方式來修復，具體的方案可以根據自身的需求選擇。1、胸部一個大一個小，通常是因為出現了胸部一側膠原蛋白過量流失，可以對局部做自體脂肪填充，填充期間一般會通過肥胖部位提取健康的脂肪，經過一系列的篩選做脂肪顆粒移植手術，等到移植以后對胸部能夠達到支撐的效果，從而能夠改善胸部的形狀。2、同時胸部也可以做玻尿酸填充，其中會含有一定的氨基酸和透明質酸成分，可以達到保養胸部的作用，可以促使胸部體積的增大，可以恢復局部的美觀程度。3、達到長久性的豐胸效果，可以對局部做硅膠或者膨體的植入是屬于一種沒有毒性的材質，植入以后可以改變胸部的形狀，使胸部處在圓潤和飽滿的狀態達到美觀的效果，恢復形狀的大小不一致。