產后胸部出現下垂松軟的情況，可以選擇隆胸手術來解決，在做隆胸手術的時候可以選擇假體隆胸手術，主要是將合適的假體材料填充到胸部，能夠讓胸部變得更加飽滿，也能夠解決胸部下垂的問題，假體分為硅膠和膨體，二者生物相容性都比較好，可以根據胸部的情況來選擇，隆胸手術后要做好護理。
胸下垂的具體解決方法
1、假體隆胸：將假體材料填充到胸部。
2、自體脂肪隆胸：將自身脂肪抽取出一部分經過處理之后進行填充。
隆胸手術解決胸下垂問題時的注意事項
1、隆胸手術后不能做劇烈的運動，也不要讓胸部受到碰撞和擠壓。
2、飲食上要適當的清淡一些，但是不要吃辛辣性的食物和海鮮類食物。
3、如果胸部出現異常情況要及時到醫院進行就診。
4、如果做假體隆胸手術，一個月左右可多進行按摩。
很多的女性在有了寶寶之后，乳房都會出現下垂的情況，特別是過了哺乳期之后，乳房下垂更加厲害，因此很多女性都說生完孩子以后身材變得不好了，那么該怎樣去進行更正呢，那么就看一下胸下垂松軟怎么辦？這樣做可豐胸。1、合掌雙手用力雙手合掌，并使手掌相互用力合壓。合壓時，胸部兩側的胸肌拉緊，呈緊繃狀態，約進行10妙鐘后放松。重復30次左右.每次停2秒鐘可以增加更多肌肉，可以鍛煉到手臂各個部分的肌肉。2、緊握手腕互相強拉在面前互相緊握手腕，注意手肘開節必須朝外，且左右手肘要互牽引。在確定胸肌施力后進行，與以上同。但是若用力過猛導致疲勞，則易有反效果。抬頭挺胸收腹，兩手上下勾住放在胸前，盡量張開胸部，兩手分別向相反方向用力拉動，堅持30秒，重復5次。然后交換左右手的上下位置，做同樣的動作為1組，重復10組.每組最好停2秒鐘。3、手腕朝內，肩膀打開背部的肌肉伸直，端正姿勢，手掌緊握，手肘貼近身體，手腕不要離開身體，將肩膀打開，胸肌以及背肌維持兩到三秒的狀態后松開。且在挺胸的狀態下反復進行10次。頭挺胸收腹，雙手握拳交叉于腹部前方，放在下方的拳頭向上用力，同時上方的拳頭則向下用力，堅持30秒，重復5次。然后交換左右手的上下位置，做同樣的動作為1組，重復5組。每組最好停2秒鐘.
胸下垂可能是不規律的生活習慣所引起，也可能受到體內激素水平影響所造成，穿的內衣不合適或者隨著年齡增長也會伴隨著胸部下垂。胸部下垂會對個人的外在美觀造成影響，需要通過自體脂肪填充，也可以選擇假體填充方式來改善。長時間熬夜或者不良的生活習慣，會造成體內的營養成分流失，伴隨著胸部下垂，不過在懷孕以及哺乳期過后，受到體內激素水平影響，出現了胸部干癟以及萎縮也會伴隨著下垂，伴隨著年齡增長，皮膚的彈性降低之后或者是經常穿一些比較寬松的內衣，也會引起胸部下垂。自體脂肪主要是抽取大腿或者臀部的健康脂肪，經過一系列篩選和凈化之后可以形成脂肪顆粒，然后注射到胸部可以讓局部變得更加飽滿。在豐胸之后就要做好胸部的護理工作，避免趴著睡覺，可能會對局部的恢復造成影響。
產后胸下垂干癟一般是可以恢復的，可以通過自體脂肪填充、假體填充、玻尿酸填充等方法改善。1、自體脂肪填充是屬于一種比較安全的治療方法，主要是通過抽取自身其他部位多余的脂肪，比如腰部或者是臀部，然后經過一系列處理后填充在胸部，這樣能夠達到胸部豐滿的效果，而且能夠改善胸部的整體輪廓。2、假體填充主要是將硅膠假體或者是膨體經過特殊處理或填充在胸部，這兩種材質都是比較安全的，能夠達到改善胸部扁平和胸部下垂，維持的時間相對來說也是比較久的，一般能夠維持10年的時間。但是在做完假體填充后需要定期到醫院做相關的復查，并且觀察假體是否出現異常。3、玻尿酸是屬于一種透明質酸，主要能夠達到補水和保濕的作用，還能夠達到塑形的效果，但是不能夠達到長時間維持，一般能夠維持一年左右的時間，然后會通過人體新陳代謝逐漸吸收。
哺乳后胸下垂松弛可以通過醫美的方式來幫助改善，使胸部下垂的問題得到較好的緩解，提高胸部的美觀度。哺乳期結束之后胸部出現松弛和下垂，主要是因為局部的脂肪數量相對減少的因素導致，可以到醫美醫院通過醫美的方式來幫助改善。現在醫美的豐胸手術方式包括玻尿酸注射隆胸術、硅膠假體隆胸術以及自體脂肪填充隆胸術，不同的手術方式達到的手術效果以及維持的時間都會有所不同。求美者在做隆胸手術之前要做好相應的面診工作，讓醫生根據自身胸部的形態來設計好手術方案，從而保證手術的效果。玻尿酸填充維持的時間比較短，因為玻尿酸的材質比較柔軟，不能達到永久維持的效果，一般能夠維持8個月到12個月左右時間。自體脂肪和硅膠假體隆胸手術維持的時間比較長，因為這兩種材質性質比較穩定，不容易被皮膚代謝。
女人到了一定年紀的時候，胸部就會出現下垂，另外產后女性都要母乳喂養寶寶，在這個過程中，乳房也會出現不同程度的下垂，乳房下垂的話，女性的魅力就會大大下降，所以現在人們會做各種各樣的豐胸方法，對于廣大女性來說，瑜伽豐胸是一種非常健康有效的措施，出現胸部下垂的女性，可以學習下列這些瑜伽動作。胸下垂做什么瑜伽動作？蛇式俯身平趴在墊子上，下頜點地，雙臂自然放于身體兩側，兩腿打開與髖同寬，彎曲手肘，雙手掌心向下，指尖向前，放于胸的兩側，吸氣，慢慢抬身上半身，伸直雙臂，視線看向斜上方，注意腹部上提，保持3-5次呼吸，呼氣，曲手肘，身慢慢地還原。充分伸向身體前側，活動了胸部，并鍛煉到腰背部、肩部、頸部，可以活躍表皮血液，增強乳房的挺拔與脊柱的柔韌性，通暢胸腺，緩解背部酸痛。牛面式坐在墊子上，雙腿伸直向前，兩手撐地，抬起臀部，左膝蓋彎曲左腿向后，坐在左腳上。抬起右腿，右腿放在左大腿上，兩膝蓋上下重疊。抬起臀部，通過雙手的幫助，將腳踝和腳跟相靠近些。抬起左手臂，彎曲肘部，向上向下放在背后兩肩之間的位置，右手則右下向上抬起，盡量將兩手扣緊，保持30-60秒，保持正常呼吸，保持頸部、頭部的挺直。再換另一側。可以伸展腳踝、臀部和大腿，保持腿部肌肉彈性，同時，可以完全的伸展胸部、背闊肌與肩關節，促進局部血液循環，滋養整個胸腔，按摩胸腺。脊椎扭轉式坐姿，左腳放在右膝的外側，或小腿外側，轉身將左手放于右臀后墊子上，右手肘抵左膝外側，右小臂貼于左大腿外側，呼氣時，繼續保持身體向后扭轉，保持背部平直，保持3-6次呼吸，再慢慢還原，換另一側。能有效的跳躍思維脊椎以及整個神經系統，美化背部線條，同時，可以活動胸部的肌肉，促進胸部的血液循環，加強營養供應，通暢乳腺，糾正下垂。戰士二式雙腿打開約2個半肩寬，左腳內扣45度，呼氣，彎曲右膝蓋，左腿伸直，雙手往兩側打開，與肩膀一條直線，頭部轉動看向右手指尖，保持8-10個呼吸，換另一側。展平胸前側的肌肉，改善血液循環，促進胸腹發育，并且可以消除小腿痙攣，增加平衡感與注意力，還能使腰部更靈活有力。注：圖片來源于網絡，如有問題請聯系作者