男生胸大一般可以通過減肥的方法才可以變平胸，也可以通過吸脂手術(shù)。
男生胸大有可能是因為身體上脂肪量太多引起的，再加上在平時不注重運動，很可能會造成胸部增大，甚至還可能會出現(xiàn)腹部增大等一些癥狀，也有可能是因為體內(nèi)激素水平出現(xiàn)紊亂，比如雌激素分泌增加等原因造成的癥狀。
1、運動在平時需要堅持一段時間才可以看到明顯的效果，比如通過量俯臥撐，也可以選擇跑步或者是跳繩的方法，可以促進局部脂肪燃燒，改善胸大的癥狀，運動期間還要減少吃脂肪量比較高的食物，否則有可能會影響效果。
2、抽脂手術(shù)主要是利用負壓的方式，可以將胸部內(nèi)多余的脂肪顆粒迅速的抽取體外達到瘦身的目的，是醫(yī)美機構(gòu)比較常見的一種瘦身方式之一，在做手術(shù)之前，醫(yī)生會根據(jù)自身的身材設(shè)計出比較完美的手術(shù)方案還需要注射麻藥，所以整個過程幾乎感覺不到疼痛感。
胸大可通過運動來減小，還可以通過手術(shù)減小。胸大在平常可以通過做運動，如平臥舉等方法使得胸部減少，這種方法要長期堅持才能有效，也可以直接通過手術(shù)將多余的乳腺組織切除，使得大胸變小胸。女性大胸縮小術(shù)不僅可以讓乳房縮小、塑形，還能改善形體。胸大的原因1、生理性主要是體內(nèi)的激素水平以及妊娠有關(guān)，青春期的女性體內(nèi)性激素分泌比較旺盛，胸部就會慢慢發(fā)育，女性懷孕后體內(nèi)的雌性激素增多，促進胸部的變大。2、病理性多考慮和腫瘤有關(guān)，當(dāng)出現(xiàn)胸部突然變大的情況，一定要重視起來，有同房的情況需要考慮是否有懷孕的可能，如果沒有同房，最好及時去醫(yī)院里做乳腺彩超檢查，看是否有乳腺方面的疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極有效的進行治療。3、乳腺過度增生性乳房肥大表現(xiàn)為乳腺組織過度增生，肥大的乳房堅實，乳腺小葉增生明顯，常有壓痛。在月經(jīng)周期期間，常常有自發(fā)性疼痛，并伴有乳房下垂，較多發(fā)生于已婚育的婦女。
男生胸大一般是能減肥下來的，最好選擇運動、吸脂手術(shù)、切除手術(shù)。1.男生出現(xiàn)胸部增大是因為不愛做運動或者是暴飲暴食之后引起，會出現(xiàn)乳房部位脂肪堆積，還會出現(xiàn)乳房增大和局部下垂，最好選擇運動的方法來治療，比如擴胸運動或者是平板支撐，以及雙杠等都可以促進乳房部位的脂肪分解和燃燒，也能快速讓胸部瘦下來。2.脂肪堆積比較多或者在運動之后沒有得到改善，可以選擇吸脂手術(shù)來治療吸脂手術(shù)，屬于比較快速的減肥方法，在手術(shù)之前需要在乳房部位切口，然后通過負壓原理將脂肪排出，手術(shù)后能快速改善胸部形狀。3.內(nèi)分泌紊亂后可能會出現(xiàn)乳腺發(fā)育異常，也會引起乳房增大，最好選擇乳腺切除手術(shù)來治療，手術(shù)之前還需要做皮膚消炎和注射麻醉藥物，然后在乳房外側(cè)切口將多余的乳腺切除。
豐滿彈性的胸部對于女人來說是非常重要，同樣胸大肌的發(fā)達對于男性來說也是很重要的，發(fā)達的胸大肌可以更好的展示男性的魅力，但是很多男性朋友在平時不注意鍛煉，讓胸部堆積了一些脂肪，讓整個人看起來都非常的臃腫，下面我就來給大家講一下，能夠快速增大胸大肌的方法。一、發(fā)達胸大肌的主要方法發(fā)達胸大肌的主要方法是杠鈴臥推舉，其它練法是輔助性的。因為所練肌肉的體積與所舉的重量成正比。而臥推杠鈴的重量相對來說比啞鈴要大得多。若用大重量啞鈴做臥推舉或“飛鳥”，那是很困難的。正常情況下，若臥推舉重量達60公斤，每組做8一10次，則胸圍可練到95厘米。用100公斤練，則胸圍會超過100厘米，達120厘米。二、臥推舉杠鈴的設(shè)計和練法杠啞鈴鍛煉，主要以鈴重、握杠方式、握距、舉的角度、舉的速度和組次數(shù)等因素影響被練的肌肉，胸大肌也不例外。臥推舉杠鈴的杠徑以稍粗為佳，外徑35一40毫米，壁厚2.5一3.0毫米。杠桿粗些，可減少對于掌的單位壓力，增大受力面積，利于手臂推起。握位至鈴片的距離以短為好，大約100毫米，使重量(作用力)集中在接近胸肌的垂直面上，并可減兔力偶的產(chǎn)生。杠桿起落的位置必須放在被練的胸肌部位(下至橫隔，上至鎖骨)。練胸應(yīng)由下至上、由寬到窄，即先練下胸(倒斜臥)，再練中胸(平臥)，后練上胸(正斜臥)。先寬握杠，再中握杠，后窄握杠。寬握杠練胸肌寬度，窄握杠練胸肌高(厚)度。至于臥推舉凳，倒斜臥推(20一30度)與平臥推用短凳，推舉時僅上背接觸凳面，可使胸部挺起，并增大單位壓力。正斜臥推用坐式弧形凳(30一45度)可使上胸挺起，成水平位，使杠鈴垂直作用于上胸肌。三、臥推舉的呼吸用力時吸氣，可使儲氧的肌紅蛋白和供能的肌糖原數(shù)量增加，使肌肉毛細血管擴大，利于用力。如用力時呼氣，則會缺氧，肌糖原供能不足，肌肉力量就會減小，參與用力的肌纖維數(shù)目也會減少。另外，肌糖原“燃燒”不充分還會產(chǎn)生較多的乳酸，使肌肉酸痛疲勞。所以，臥推舉正確的呼吸方法是杠鈴上推時吸氣，杠鈴下放時呼氣。男性朋友們，如果想讓們看起來更年輕、更有活力，不光是要鍛煉胸大肌，我們身體的其他部位也是要鍛煉的，這樣看上去才能更協(xié)調(diào)、更美觀。同時長期有效的鍛煉身體，對于我們每個來說都是非常有意義的，健康的身體可以讓我們的生活更幸福美滿。
正規(guī)的豐胸大約費用會在1萬元到5萬元左右，具體價格也不能完全確定，因為每個人的胸部大小不一樣，而且在做豐胸時候的難易程度也不同，所以費用上會有一定差距。如果胸部比較小在做豐胸的時候會增加難度，而且選擇的填充材料比較好，比如進口類的硅膠和膨體費用就會提高到5萬元左右，如果再做手術(shù)的時候不是太難，只需要填充一些自體脂肪和玻尿酸，費用會比較低會在1萬元左右。胸部比較小和父母遺傳基因有關(guān)系，也不排除是分娩完寶寶之后出現(xiàn)了胸部萎縮和變小，通過做隆胸手術(shù)可以讓胸部瞬間變大，也可以做到理想的大小程度。在做隆胸手術(shù)時要到正規(guī)醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生操作，同時還要做好后期的護理，不能受到擠壓和碰撞，否則很可能會變形和疼痛，也會影響到正常恢復(fù)的時間。
一胸大一胸小可以通過自體脂肪豐胸的方式改善。自體脂肪豐胸是從身體其他部位提取多余脂肪，經(jīng)過特殊處理后，填充胸部，這樣就能增大乳房的尺寸，乳房扁平、乳房下垂、乳房不對稱等問題，都可以通過自體脂肪豐胸的方式進行改善。填充的脂肪細胞成活后，可以持續(xù)持久的效果。1.一胸大一胸小怎么改善？一胸大一胸小可以通過自體脂肪豐胸的方式改善。自體脂肪隆胸是從腹部或大腿內(nèi)側(cè)等，脂肪堆積較多的地方抽取脂肪，再將脂肪進行靜置沉淀、過濾、處理后注入到胸部，打造自然柔軟的胸型，一次手術(shù)可增加1-2罩杯。適合先天胸部發(fā)育不良者；哺乳后胸部萎縮下垂者；兩側(cè)胸部大小不一致者；對胸型不滿意而不接受假體者。2.自體脂肪豐胸傷口會留疤嗎？術(shù)中采用睡眠麻醉，無疼痛感，手術(shù)無需開刀，僅有針眼大的創(chuàng)口，吸脂部位需要縫一針，疤痕會在術(shù)后慢慢看不出，注射部位無需縫合，愈合后基本無明顯人工痕跡。3.自體脂肪豐胸需要住院嗎？一般需要住院一天，術(shù)后第二天換藥，7天拆線，術(shù)后1-2周內(nèi)手臂不能上舉或抬重物，吸脂部位有輕微痛感，一般不影響正常生活，前1個月胸部會比較硬，吸脂部位會有淤青等，1個月后逐漸變得柔軟，3個月基本定型，脂肪存活量穩(wěn)定，6個月完全恢復(fù)。