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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)如何保濕抗衰老？
答保濕抗衰老一般可以通過(guò)注射水光針和玻尿酸的方法保濕抗衰老。水光針和玻尿酸里面含有透明質(zhì)酸，并且還有助于祛除皺紋，可以起到抗衰老的作用。抗衰老也可以通過(guò)激光或者是光子嫩膚的方法進(jìn)行改善，如果臉上有皺紋并且較為嚴(yán)重，一般可以通過(guò)提拉的方法進(jìn)行治療，也可以讓皮膚變得更加緊致，有助于抗衰老。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)女性蹲馬步能瘦身嗎
答女性蹲馬步能瘦身，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠達(dá)到理想的瘦腿效果，在蹲馬步的過(guò)程當(dāng)中，也可以輔助深蹲或者是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是跳繩，積極做運(yùn)動(dòng)鍛煉，還需要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，才可以使恢復(fù)的速度變得更快，在減肥的過(guò)程當(dāng)中需要減少高熱量食物的攝入，盡量少吃一些含脂肪過(guò)多的食物。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)慢跑真的會(huì)長(zhǎng)小腿嗎？
答慢跑一般是不會(huì)長(zhǎng)小腿，而是屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以消耗腿部皮下脂肪以及肌纖維的脂肪，可以使小腿變細(xì)，嘴上看小腿會(huì)變長(zhǎng)，但是減肥的速度是比較慢的，就要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。在做運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候要做到勞逸結(jié)合，防止過(guò)度勞累，避免突然之間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則就有可能會(huì)導(dǎo)致軟組織受到損傷，從而會(huì)引起腿部有疼痛癥狀。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)七日瘦身瑜伽管用嗎
答七日瘦身瑜伽一般是慣用的，但是可能效果并不是很好，瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉身體還可以消耗熱量和燃燒脂肪，但是在7天之內(nèi)并不能達(dá)到良好的瘦身目的，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持控制好飲食，幫助減肥瘦身，提升身材。如果身體比較肥胖，可以采取埋線(xiàn)減肥，使用優(yōu)質(zhì)的蛋白線(xiàn)植入到肥胖的部位，抑制營(yíng)養(yǎng)吸收和消化，達(dá)到減肥效果。
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武曉莉
主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)吃絲瓜藥膳可美容祛斑嗎
答吃絲瓜藥膳一般有助于美容祛斑。絲瓜屬于一種比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有的應(yīng)用物質(zhì)較為豐富，比如微量元素以及維生素和礦物質(zhì)等等，并且絲瓜也有助于淡化面部的斑點(diǎn)，因此吃絲瓜藥膳有助于美容祛斑，但是并不能消除面部斑點(diǎn)，如果想要消除斑點(diǎn)，可以采取激光治療，能夠破壞皮下的色素，從而可以去除面部黑色。
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林琳
主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)怎么爬樓梯瘦腿呢
答爬樓梯瘦腿的方法是需要每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右，還要嚴(yán)格控制飲食。在爬樓梯的時(shí)候，力量集中于腿部，可以消耗腿部的脂肪以及熱量，從而能夠達(dá)到瘦腿的效果，另外還可以使腿型更加的好看，只需要每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，如果時(shí)間比較短，可能達(dá)不到理想的瘦腿效果，爬樓梯瘦腿期間要減少脂肪以及熱量的攝入，以免導(dǎo)致脂肪堆積。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)走路減肥方法介紹
答走路減肥方法介紹，每天要鍛煉，在半個(gè)小時(shí)以上時(shí)間在走路的過(guò)程中應(yīng)加快步伐，雙臂擺動(dòng)，抬頭挺胸，通過(guò)走路的方式能夠加快身體血液循環(huán)可以促進(jìn)脂肪燃燒，從而能夠達(dá)到減肥效果。但是減肥需要一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉才能夠達(dá)到減肥目的，不要半途而廢，否則就容易出現(xiàn)反彈的情況，導(dǎo)致身體肥胖。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)高弓足到底會(huì)遺傳嗎？
答高弓足到底有可能會(huì)遺傳，但是遺傳的幾率是比較小的，有部分人可能會(huì)發(fā)生異常情況。高弓足只是一種由神經(jīng)肌肉性疾病導(dǎo)致前足固定性跖屈，造成足縱弓異常增高、與地面接觸面積減少的足部畸形。即在正常完全負(fù)重的狀態(tài)下，足縱弓也不能下降到正常水平。如果有異常情況要積極的配合醫(yī)生治療，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)什么運(yùn)動(dòng)能快速瘦腿呢
答能快速瘦腿的運(yùn)動(dòng)一般有騎自行車(chē)、跑步、深蹲等，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且效果相對(duì)不夠快速，如果想要達(dá)到快速效果，也可以到正規(guī)機(jī)構(gòu)通過(guò)腿部抽脂來(lái)解決。快速瘦腿的運(yùn)動(dòng)一般需要大量的運(yùn)動(dòng)作為支撐，并且需要腿部活動(dòng)相對(duì)較多的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎自行車(chē)等。
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馮傳波
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形外科
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問(wèn)如何正確的跑步呢
答正確的跑步首先需要掌握正確的跑步姿勢(shì)，在跑步的時(shí)候盡量注意雙臂的擺動(dòng)，注意腿腳的適當(dāng)發(fā)力以及彎曲度，同時(shí)還要掌握好技巧，盡量避免動(dòng)作過(guò)于劇烈，而且建議選擇空氣清新的環(huán)境當(dāng)中跑步，比如公園或者是綠植道路。通過(guò)跑步的方式能夠起到強(qiáng)身健體的功效，而且也有利于體內(nèi)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥瘦身的效果。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問(wèn)新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰還會(huì)傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰一般是不會(huì)再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測(cè)都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會(huì)把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱(chēng)作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會(huì)出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書(shū)文 主任醫(yī)師
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問(wèn)羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見(jiàn)的抗生素,具有消炎的功效,可以用來(lái)治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問(wèn)核酸一直沒(méi)結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒(méi)結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過(guò)手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢(xún)，需要輸入身份證號(hào)碼。核酸檢測(cè)結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽(yáng)性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問(wèn)新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對(duì)治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開(kāi)的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺](méi)及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問(wèn)蒙脫石散對(duì)寶寶有危害嗎
答一般來(lái)說(shuō),蒙脫石散對(duì)寶寶危害相對(duì)較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對(duì)孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過(guò)程中一定要多喝一些溫開(kāi)水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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