腰椎間盤膨出一般是指腰椎間盤突出癥的早期。通常不存在腰椎間盤突出癥的正確睡法有哪些的說法,腰椎間盤突出癥可以通過仰臥、側(cè)臥、平臥等方式睡覺,如果病癥比較嚴(yán)重,需要及時去醫(yī)院進行檢查,積極配合醫(yī)生進行治療。
1、仰臥:建議患者選擇背面朝下和腹部朝上的方式睡覺,能夠加速局部的血液循環(huán),減輕疼痛的癥狀。
2、側(cè)臥:需要支撐一側(cè)的肢體,然后側(cè)躺在床上,雙腿彎曲,可以松弛局部的肌肉,減輕神經(jīng)根的壓力,從而改善癥狀。
3、平臥:建議患者呈完全平躺的狀態(tài),能夠松弛局部的肌肉,減輕不適癥狀。
無論采用哪一種睡覺的方式,都不會使椎間盤的壓力過高。必要時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、舒筋活血片等藥物進行治療,有助于促進身體好轉(zhuǎn)。在日常生活中,要注意腰部的保暖,避免受涼。