腰椎管狹窄指的是腰椎管狹窄癥。腰椎管狹窄癥可以通過一般治療、康復鍛煉、佩戴腰部支具等方式改善,對疾病的控制可以起到一定的幫助效果。如果在治療后癥狀仍然反復加重,還要及時前往醫院進行相關檢查,明確了病因后進行治療。
1、一般治療:腰椎管狹窄癥屬于較為常見的腰部方面疾病,為慢性病。如果病情并不是特別的嚴重,建議平時要多注意腰部的保暖情況,避免著涼,同時也要合理安排飲食,避免吸煙酗酒。
2、康復鍛煉:平時生活中可以多根據自己的情況進行腰背肌鍛煉,比如小燕飛、五點支撐鍛煉等,一定程度上可以增加腰背部肌肉的力量,提高腰椎穩定性。
3、佩戴腰部支具:患者還可以通過短時間佩戴腰部支具的方式進行改善,一般是兩周到三周的時間,能夠加強脊柱的穩定性,緩解腰部疼痛、僵硬等癥狀。
在日常生活中要多觀察病情的發展情況,需要定期復查。