足跟痛可能是受涼、過度勞累、外傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起的，需要查明病因后對癥治療。
1、受涼：可能是受到冷空氣刺激，導(dǎo)致肌肉痙攣，從而引發(fā)疼痛癥狀，建議及時做好保暖措施，可通過熱水泡腳的方式緩解癥狀。
2、過度勞累：長時間劇烈運動或工作可能會導(dǎo)致足底超負(fù)荷工作，引起足跟疼痛。應(yīng)注意休息，幫助減輕負(fù)荷，還可以對局部進行按摩緩解。
3、外傷：足跟受到外力刺激可能會導(dǎo)致軟組織損傷，使毛細(xì)血管破裂。可以遵醫(yī)囑使用消腫止痛的藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
4、筋膜炎：可能與勞損、免疫因素等原因有關(guān)，容易導(dǎo)致患處疼痛、肌肉痙攣等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用吲哚美辛腸溶片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物改善。
5、關(guān)節(jié)炎：考慮和遺傳、感染等因素有關(guān)系，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍疼痛、僵硬、腫脹等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、萘普生分散片等藥物治療。
如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀，建議及時就醫(yī)，治療過程中，也要避免過度勞累，以免引起不必要的損傷。
