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馬小麗副主任醫師

首都醫科大學附屬北京同仁醫院  中醫科

肺部按摩手法及作用有哪些

視頻內容

肺部按摩的手法主要包括點按、揉搓、按揉等,按摩肺部可以起到調理肺部、改善肺部狀態等作用。

1、點按:這個手法主要是對于中府穴進行按壓,中府穴位于胸前外上方平第1肋間隙,前正中線旁開6寸處。按摩時以指端著力,持續按壓穴位,也可瞬間用力,可起到活血通絡的作用,具有和胃利水、止咳平喘的功效,同時對于調理肺部是有一定輔助作用的。

2、揉搓:主要以掌著力對肺部周圍的組織做環旋揉動,著力部位要緊貼皮膚,壓力適中。揉搓肺部周圍組織有利于促進局部的血液循環,增強肺部的功能,但是在這個按摩的過程中要注意力度。

3、按揉:以掌根或者拇根著力于肺部不適部位,然后垂直向下按,在按壓力量達到一定深度時,再做小幅度的緩緩揉動。這種按摩手法可以緩解肺部區域不適的癥狀,對于清瀉肺熱等情況具有一定的作用。

除此之外,還可以通過拍法進行緩解,同時要密切關注疾病的情況,如果癥狀比較嚴重,建議及時就診并治療。

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