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馬小麗副主任醫師

首都醫科大學附屬北京同仁醫院  中醫科

怎樣正確推拿小兒外勞宮穴

視頻內容

外勞宮穴具有溫陽散寒、升陽舉陷、發汗解表等功效,一般用來治療小兒的各種寒癥。如果家里的小孩出現了外感風寒的怕冷、發熱、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀,可以嘗試按揉小孩的外勞宮穴,幫助孩子緩解不適。

外勞宮穴位于我們的手背,在第二、第三掌骨之間,按外勞宮穴可以先找內勞宮,當我們握拳時中指所指的位置就是內勞宮穴,手背與它相對應的點就是外勞宮。

關于外勞宮穴,臨床上多采取揉法。我們一般一手握住小朋友的手指,然后用另一手的拇指的指腹按壓在外勞宮穴上進行揉按,每次可按揉3-5分鐘。除風寒感冒之外,如果小孩有消化不良、腸鳴、腹瀉、寒性的痢疾腹痛等病癥也可以采取按揉外勞宮穴的方法來緩解。

如果孩子的癥狀長時間未能改善,建議家長要及時的帶孩子前去就醫,在醫生的指導下進行規范的治療。

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