發燒是每個人都會經歷的事情，通常發燒時大家都會往醫院跑，吃退燒藥或者打針。但是發燒不一定非要吃藥或者打針，也可以采用一些物理治療方法，比如說擦身體。還不知道發燒如何處理的小伙伴，這些擦身體退燒的正確方法一定不要錯過。
首先，對于低燒的患者，可以采用溫水擦身。只要準備好一盆溫水和一條毛巾就可以了。水溫不要太低，略低于患者的皮膚溫度就可以。擦拭的時候患者可以躺在床上，家人先從額頭、脖子開始擦拭，然后擦至腋窩、腹股溝等部位，這幾處停留時間可以稍長些，以助散熱。四肢及背部也要擦拭，各擦浴3-5分鐘就可以。溫水擦浴時用力要均勻，可以輕輕按摩幾下，這樣能促進血管擴張，促進熱的發散。
其次，對于中度以上的發熱患者，可以采用酒精擦身。擦浴時，首先將蘸有酒精的紗布擰至半干，自病人一側頸部開始，沿上臂外側至手背，再從腋窩沿上臂內側至手掌。同法擦浴另一側后，讓病人側臥擦浴背部，背部擦完后開始沿大腿外側擦至足背，再從腹股溝沿大腿內側擦至足心。擦完后，用干毛巾拭干皮膚上的酒精。
由此可見，發燒時不一定要吃藥，可以視情況而定。如果狀態還不錯，能玩能吃就不用吃退燒藥了，及時補充營養物質并采取物理退燒的方法就可以。如果長時間不退燒的話，就需要及時去醫院進行治療。
