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干鍋鳳爪蝦的做法是什么?

作者:fyy32  時間:2015-08-22 01:39:26  來源: 大眾養生網

鳳爪里面含有大量的膠質以及膠原蛋白,特異性朋友在平時適當的吃一些鳳爪,不僅會有很好的美容養顏的作用,還會有一定的豐胸效果。平時將一些鳳爪和紅蝦放在一起拿來干炒,不僅僅味道鮮美,也會有很好的營養價值。下面我們一起來了解干鍋鳳爪蝦的詳細的制作過程。

干鍋蝦材料:鳳爪適量,大蝦半斤、豬里脊肉三兩、香菇三兩、大蔥白三兩、香菜半兩、泡辣四、五個、老干媽香辣醬兩大匙、蠔油兩大匙、油辣椒兩大匙、花椒15克、老姜一塊、獨蒜兩個、八角兩敉、香葉四、五片、白糖一咖啡匙、淀粉一匙、料酒三大匙、鹽適量。

做法

1、將大蝦剖背去沙線;里脊肉切薄片;香菇洗凈切成兩半;香葉、八角洗凈;姜、蒜、泡辣椒剁碎;蔥白切丁;香菜切碎。

2、在大蝦中放入兩大匙料酒、鹽拌勻;豬肉片中放一大匙料酒、鹽、淀粉抓勻碼味。

3、鍋置火上,放油燒至六成熱加入花椒,下豬肉片炒散至表面發白。

4、將肉片推至鍋邊或盛出,改小火,下姜、蒜、泡辣椒碎、八角、香葉、干辣椒段,炒出香味。

5、下油辣椒,再將鍋中所有食料翻炒勻。

6、加約一斤湯或水、老干媽香辣醬燒沸。

7、下香菇燒約兩分鐘。

8、再放入蝦、蔥白丁、白糖、鹽、蠔油燒約三分鐘。

9、改大火收濃湯汁,撒入香菜碎翻勻,盛入干鍋里即可上桌。

蝦不僅僅富含有大量的營養物質,并且它還特別容易被人體消化以及吸收,對于胃腸功能不是很好的人,平時適當的吃上一些蝦不僅能夠給身體增加一些營養,還能夠增強身體的免疫能力,對于健脾益胃也會有很好的效果。

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