晚上盜汗吃什么食物效果好呢
“最近晚上睡覺(jué)我總是有盜汗的現(xiàn)象，身體總是大量的出虛汗還總是不小心就感冒，我想先通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理一下身體，想知道晚上盜汗吃什么食物效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常感冒，可能是免疫力低，導(dǎo)致的。如果不是室內(nèi)溫度高導(dǎo)致的，也有腎虛的可能，不易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。也可能是缺少谷維素，建議平時(shí)多喝些牛奶，多吃粗糧。適當(dāng)可以補(bǔ)充枸杞、山藥、黑豆，甚至是遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。。
2017-11-09