劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！最好是做到葷素合理搭配。每天吃2兩肉類(lèi)，1斤~2斤蔬菜，包括菌類(lèi)食物和瓜茄類(lèi)，最好不要純素食，每天吃個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，如果純素食，很容易導(dǎo)致貧血或者免疫力降低。