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吃素食的好處有什么呢

迷路的男人 問:

最近一段時間我特別喜歡吃肉,朋友都說讓我多吃一些青菜或者吃一些素食,這樣才有利于健康,可是我一吃素食就覺得沒有什么食欲,我想知道吃素食的好處有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!吃素食能量較低,可以減肥,預(yù)防便秘、高血壓,高血脂等心腦血管疾病,建議均衡飲食,合理搭配,經(jīng)常吃肉,或者全素食都不利于身體健康。

2017-08-03

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