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多吃什么食物可以淡斑呢

ー半憂傷 問:

最近我發現自己臉色的斑點越來越重了,看上起比較難看,每天都涂很多祛斑的化妝品都沒有效果,都說有很多維生素豐富的食物能幫助淡斑,我想了解下多吃什么食物可以淡斑呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

多吃絲瓜就可以淡斑,絲瓜含鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,皂甙、植物粘液、木糖膠、瓜氨酸、黏液質、木膠、木聚糖和干擾素等物質。有很好的美白祛斑作用。

2017-10-21

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