缺硒吃什么食物好呢
“最近我因為工作比較忙，飲食也不是特別的規律，我總是有脫發的現象，都說我是缺少營養導致的，去醫院檢查了一下醫生說我有點缺硒，我想通過飲食調理身體，我想知道缺硒吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！硒，可以提高免疫力、抑制癌細胞增長，防癌抗癌。補硒可以吃一些海產品或者菌類食物，適量最好，但是如果硒元素攝入過多，會起到反作用！
2017-10-15