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松子有哪些營養價值呢

陽侊男妓 問:

這兩天家人總是往家里買很多松子回來,我們也特別的喜歡吃,但是現在天氣熱我擔心經常吃松子會出現上火,家人說松子營養特別豐富沒什么問題,我想知道松子有哪些營養價值呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!松子營養豐富,含有不飽和脂肪酸、DHA、礦物質,還可以促進大腦發育,增強記憶力,但是要注意食用量,由于含有脂肪,所以每天一把即可。

2017-07-20

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