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空心菜營養價值是怎樣的

尐貓咪咪 問:

最近家里經常會做空心菜吃,我特別喜歡吃,每次都吃好多,我記得之前聽別人說空心菜對身體有很多好處,我想知道空心菜的營養價值是什么樣的呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!空心菜富含膳食纖維、維生素C、維生素B、鈣、鎂等營養成分。具有降血糖、降血壓、促進排便、緩解血糖上升的作用。

2017-06-13

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