每天吃幾個核桃更健康呢
“大家都知道吃核桃是有著不錯的補腦效果的，但是很多的人卻不知道應(yīng)該吃多少，這樣的問題真的還是很重要的，每天吃幾個核桃更健康呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！一般來說一天吃五六個就可以了。核桃火氣比較大，含油脂比較多，吃多了會令人上火和惡心，另外正在上火、腹瀉的人不宜吃。
2017-03-27