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經(jīng)常吃核桃可以補(bǔ)腎嗎

怪щǒ過汾著瞇、 問:

最近一段時(shí)間腎虛比較嚴(yán)重,經(jīng)常出虛汗,并且總是覺得自己身體沒有力氣每天都特別的累,我想通過飲食調(diào)理一下,我想知道核桃可以補(bǔ)腎嗎?

2016-12-22 補(bǔ)腎 核桃
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的,中醫(yī)講核桃可以補(bǔ)腎固精。除此之外,核桃還含有豐富的不飽和脂肪酸以及微量礦物質(zhì)元素,對(duì)大腦的發(fā)育以及心血管都起到促進(jìn)與保護(hù)作用。與此同時(shí),建議加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

2016-12-22

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