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收肚子能瘦肚子的嗎

關鍵詞:收肚子減小肚子怎么瘦如何瘦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 對于那些上班人群來說,因為運動時間比較少,如果長期坐在辦公室中沒有得到運動,很容易在下半身堆積脂肪,最明顯的就是長了小肚子,這時候我們可以適當的做一些收腹的運動,利用空閑的時間收腹,多重復幾次,這樣子可以鍛煉到腹部的肌肉,久而久之,就會有收小腹的效果,但是如果只是通過這個方法,減小肚子效果不明顯,我們可以做一些仰臥起坐等等運動。

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