很多的女性朋友在生完孩子以后，會發現腹部有很多的贅肉，并且煩自己很難合理的控制好飲食量，這時候大多數的女性朋友都會選擇使用收腹帶，借助外力來防止胃出現下垂，產后收腹帶合理的使用會有一定的減肚子的作用，但是長時間不合理地使用收腹帶，也會給女性的身體帶來很多的不良影響。

產后腹帶的主要作用是：幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收縮骨盤。并不是網上盛傳的減肥和瘦身的作用。很多人對腹帶都有一定的誤解，認為腹帶有防止腹肌松弛的作用，能保持苗條的體形。其實，產后腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關，肌肉堅實的新媽媽完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

腹帶使用不當害處多

容易導致血脈不暢：

如果長期使用產后腹帶，容易導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

誘發婦科疾病：

如果腹帶太緊，可能會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

乳汁減少：

對有哺乳任務的新媽媽，由于腹帶的束縛，勒得胃腸蠕動減慢，影響食欲，會造成營養失調，乳汁減少。

腹帶的正確使用方法：

建議開始使用時間：

順產：最好等到產后42天，當子宮下降到盆腔后，再合理地使用腹帶。

剖腹產：可在手術后的七天內用專門的護理腹帶包裹腹部，做有利于緩解疼痛，促進傷口愈合。使用時要注意，最好在下床活動時用，臥床后應解下，腹部拆線后就別再長期使用腹帶了。

因此在使用收腹帶的時候，最好是不要一次性使用時間過長，尤其是在晚上睡覺的時候，盡量可以將其松開，或者是適當的放松收腹帶，因為由于長時間過緊束縛而引起身體的血液循環不暢，胃腸蠕動也會減慢，從而影響到正常的食欲。