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盆底肌肉康復訓練有必要嗎?

關鍵詞:盆底肌肉訓練積極影響作用好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現在雖然才三十多歲,但是我的陰道已經很松弛了,我老公在房事上也越來越不滿意,醫生說可以進行盆底肌肉康復訓練,不知道有沒有這個必要?

    大眾養生網小編解答:

    一般來說盆底肌肉康復訓練是針對盆底功能障礙的患者,其實對于陰道松弛或者不滿足自己性生活的女性來說,是很有必要進行鍛煉的。通過康復訓練來增強盆底肌肉的緊實感,也可以避免盆底器官出現脫垂的現象,進而緊縮陰道。不過盆地肌肉康復訓練要想成功是一個漫長的過程,所以需要各位朋友能夠持之以恒,而且這個過程是循序漸進的,不要急于求成。

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