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助眠中藥有哪些???

關鍵詞:助眠安眠中藥調理藥物治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我感覺身體十分乏累,并且還總是睡不著覺,朋友讓我服用點中藥來調整,所以我想問一下助眠的中藥有哪些呢?

    大眾養生網小編解答:

    失眠是現在很多人都患有的問題,這個問題看起來并不是什么大問題,但是如果長時間出現失眠的話,對身體也是有很大影響的,還會出現無精打采的情況。對于失眠的人來說,可以選擇在晚上睡覺之前喝一杯牛奶,或者是服用點有助于睡眠的中藥,龍眼干,對于治療失眠安神有很好的作用。百合,起到清熱解毒的作用,同時起到安神的效果。小麥,可以起到補肝腎的作用,同時有著安定補腦的作用。

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