減肥期間是不可以吃泡面的，由于泡面是油炸性的垃圾食品，熱量特別的高，特別是泡面沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，形成的垃圾需要我們?nèi)梭w消化一個(gè)月才可以排出去，所以不建議在減肥的時(shí)候吃泡面的，減肥最好是飲食和運(yùn)動(dòng)上的結(jié)合，不要一味的節(jié)食，會(huì)對(duì)身體造成傷害的，可以有選擇的不吃那些高熱量的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，但是不要喝刺激性的飲料，再搭配運(yùn)動(dòng)是可以起到減肥效果的。