想要皮膚愈合的快那么就要補充足夠的膠原蛋白，你是我們飲食當中含有膠原蛋白的食物也是非常多的，比如說豬蹄當中膠原蛋白的含量就非常的豐富，可以促進身體傷口的愈合，在這個時候可以燉一些豬蹄湯來喝，豬蹄湯的做法也是很簡單的，豬蹄用開水燙過去除血水之后，加入一些香料再加入黃豆就可以燉了，燉大概兩個小時雞精調味就可以食用，這樣吃豬蹄可以讓皮膚的傷口恢復得非常快。