現(xiàn)在我已經(jīng)是來月經(jīng)了，有很多的時(shí)間我一直有點(diǎn)渾身勞累的感覺，最近幾天就是有點(diǎn)腎虛的，聽說吃淮山可以改善腎虛的，可是例假期間可以吃嗎？

女性在月經(jīng)期間的飲食一定要注意才好，尤其是不可以吃涼性的食物，就算是含有辣椒的食物都是應(yīng)該要注意的，避免會引起一些痛經(jīng)的病情出現(xiàn)。現(xiàn)在是腎虛的比較厲害，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)理多休息才好，可以吃淮山的，這是平時(shí)所說的一種山藥，治療腎虛疾病效果是不錯(cuò)的。這種食物是屬于溫性的，在月經(jīng)期間的話可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑模亲詈貌缓盟幬镏委煟荛_月經(jīng)期才行。