坐月子期間出現這種情況是屬于正常的。因為這個是產后血虛和陰虛造成的一個虛弱現象。所以建議你去中醫院抓點中藥來調整身體。在治療期間，一定要注意休息，不能太過于操勞，但可以適當的運動一下。還有在飲食上也要多注意，盡量不要吃辛辣油膩的食物，多吃點清淡的并含有維生素的蔬菜和水果，多喝點熱水或者蜂蜜水。這是有利于改善睡不著這種現狀。