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問(wèn)

什么粥補(bǔ)腎啊?

關(guān)鍵詞:補(bǔ)腎喝粥怎么調(diào)理注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 胃口不好的話(huà)可以讓他多吃一些清淡的食物,喝粥是很好的,不僅能夠調(diào)理腸胃,而且?guī)椭軌蚱鸬窖a(bǔ)腎作用的粥也有很多。可以給他吃一些白術(shù)山藥粥,蓮藕綠豆粥,蓮子芡實(shí)粥,山藥枸杞粥,五彩蝦仁粥,做法都是非常簡(jiǎn)單的,但是周一定要煮的軟糯一些,可以先用冷水浸泡半天左右。建議這段時(shí)間要注意身體,不要熬夜不要做太多的體力活,不要吸煙和喝酒。

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