部分減肥食譜可能會把飲食的安排極端化，這就會造成營養(yǎng)物質(zhì)攝入的不均衡，長期堅持可能就會引發(fā)貧血或者營養(yǎng)不良等副作用，對身體健康的危害性非常大，所以在選用食譜時，最好是根據(jù)自己的情況制定，并且要考慮到人體所需要的各種營養(yǎng)。在減肥時要注意多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以食用一些動物肝臟類的食物，同時也要多吃青菜等各種蔬菜。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 低熱量食物減肥菜譜有什么？
我的小幸福問#前段時間工作非常忙，所以加班的時候就會吃一些宵夜，現(xiàn)在胖了十多斤，所以我現(xiàn)在很想減肥，不知道低熱量減肥的食譜都有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：很多肥胖
-
問 低碳水化合物食譜有哪些呢？
落葉兮離別ヽ問#最近需要減肥，但是又不想餓肚子，又不想運動太累，誰能給我提供一份低碳水化合物食譜呢？這樣就能不累不餓還能減肥了。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：想要減肥，但
-
問 低碳水化合物減肥法靠譜嗎？
一日三餐中，人的主食攝入的是米或面，米飯和面食中含有最多的是碳水化合物，碳水化合物是人體必需的營養(yǎng)成分。低碳水化合物減肥法就是盡量不吃米飯和面食，每餐只吃蔬菜和
-
問 減肥食譜家常菜該吃些什么呢？
不驚也不擾問#試過很多的減肥方法什么減肥藥、跑步、跳舞、節(jié)食什么都用過，可是最后還是一個胖子我很想瘦下來有人說從食物調(diào)理很好，請問正常減肥的人吃什么家常菜是有用
-
問 穴位按摩減肥食譜有哪些？
格式化、悲傷問#天氣冷就經(jīng)常想吃火鍋，一吃就收不住，肉就不斷地長。就幾天就能明顯感覺到贅肉，聽說按摩相應(yīng)的穴位也可以減肥，想問是哪些穴位呢？還有有沒有減肥食譜推
-
問 女人什么時刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
相關(guān)文章
- 減肥食譜一周瘦10斤8133閱讀
- 胖子無憂 超有效的黑木耳減肥食譜4134閱讀
- 6大醋方輕松排脂輕松瘦14330閱讀
- 酸奶加紅糖減肥食譜 便宜還有效4386閱讀
- 七天減肥瘦身早餐一周瘦12斤8170閱讀
- 三大減肥偏方 輕松瘦身食譜13889閱讀
- 5大營養(yǎng)減肥早餐食譜16642閱讀
- 減肥食譜：盤點11種超贊刮油食物5274閱讀
- 當(dāng)香蕉遇上醋，奇跡出現(xiàn)了7899閱讀
- 周末清腸瘦身減肥食譜3855閱讀
- 一周健康減肥湯食譜 7天減重12斤2624閱讀
- 夏季減肥食譜 2692閱讀
- 五款低熱量減肥食譜 飽腹不發(fā)胖14980閱讀
- 六款西紅柿減肥食譜一周見效7450閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入？19849
- 便秘怎么辦14846
- 揭秘日本女人的性愛技巧10012
- 瞬間女人什么感覺？11832
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”6874
- 女人身體8個部位越丑越健康3751
- 精液對女人的11個好處4201
- 口交你不可不知的五大事實14464
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢17190
- ?10種私密催情食物 堪比春藥16881