這幾天我一直感覺自己不舒服，有時候運(yùn)動的很多但是消化的確是卻是很慢，最近這幾天一直感覺肚子難受，去看醫(yī)生的時候說是胃腸蠕動的太慢了，怎么辦呢？

如果胃腸蠕動慢的話一般可以考慮是消化系統(tǒng)紊亂造成的，平時飲食不注意經(jīng)常吃一些油膩的食物就會堵塞嘗到引起消化不良好的情況發(fā)生。再加上不注意運(yùn)動的話，也是會議引起消化緩慢的表現(xiàn)發(fā)生。這個病情不是很嚴(yán)重是不需要吃藥治療的，平時要注意自己的飲食多吃一些清淡的食物就可以，應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素和纖維素多的食物，這樣會有助于消化，增加腸道蠕動。